Lichen sclerosus und Sexualität: Wege zum Genuss trotz Herausforderungen
Lichen sclerosus ist eine chronische Hauterkrankung, die in erster Linie die Genitalregion betrifft. Es ist wichtig zu wissen, dass Lichen sclerosus nicht ansteckend ist und keine Geschlechtskrankheit darstellt. Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die eigenen Hautzellen angreift. Auch haben die sicht- und fühlbaren Veränderungen nichts mit mangelhafter Hygiene zu tun.
Die Bedeutung von Kommunikation
Eine offene Kommunikation mit dem Partner ist entscheidend, um Verständnis für körperliche, psychische und sexuelle Probleme im Zusammenhang mit Lichen sclerosus zu schaffen. Dies bereitet beide Partner auf eine einfühlsame Sexualität vor und ist insbesondere für neue Beziehungen oder Partnerschaften relevant.
Symptome und Hautveränderungen bei Lichen sclerosus
Die typischen Beschwerden bei Frauen mit Lichen sclerosus sind Juckreiz, Brennen, Schmerzen und Veränderungen der Haut im Genitalbereich. Bei Männern können ähnliche Symptome am Penis auftreten. Hautveränderungen können bei Frauen weiße, glänzende, leicht verhärtete Stellen sein. Bei Männern sind die Veränderungen oft ähnlich und treten meist im Bereich der Vorhaut auf.
Praktische Tipps für ein schmerzfreies sexuelles Erlebnis
Besonders wichtig und hilfreich ist die Verwendung von Gleitgelen, Ölen, Cremes oder rückfettenden Salben von beiden Partnern um die Genitalien geschmeidig und weich zu machen um Reibung, Druck, und Schmerzen zu reduzieren. Es kann auch hilfreich sein, vor dem Geschlechtsverkehr entspannende Techniken wie Massagen oder ein warmes Bad zu verwenden. Ein einfühlsames Vorgehen im Sinne von „Slow Sex“ kann dazu beitragen, den Druck und die Angst vor Schmerzen zu reduzieren.
Hilfsmittel und Techniken zur Verbesserung der Elastizität
Für Frauen kann das Dehnen des Scheideneingangs mit Dilatatoren, Dildos oder Vibratoren eine Option sein, um die Elastizität und Flexibilität des Gewebes zu verbessern. Für Männer können Masturbationstechniken hilfreich sein, um die Geschmeidigkeit der Vorhaut zu unterstützen.
Stellungswahl und Vorsichtsmaßnahmen
Es gibt keine spezifischen Stellungen, die für alle Personen mit Lichen sclerosus geeignet sind. Es kann hilfreich sein, verschiedene Positionen auszuprobieren um herauszufinden, welche für Sie am angenehmsten sind. Eine behutsame und einfühlsame Herangehensweise ist wichtig, um Schmerzen zu vermeiden.
Pflege nach dem Geschlechtsverkehr
Nach dem Geschlechtsverkehr ist es wichtig, die Genitalien zu pflegen. Dies kann durch sanftes Reinigen, Auftragen von beruhigenden Cremes oder Salben und das Tragen von atmungsaktiver Unterwäsche geschehen.
Erkundung alternativer Formen der Intimität
Sex muss nicht immer Penetration beinhalten. Es gibt viele andere intime Handlungen, die Spaß machen und Lust bereiten können, ohne Penetration einzubeziehen. Es ist wichtig, offen mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse und Grenzen zu kommunizieren und gemeinsam alternative Wege des sexuellen Vergnügens zu erkunden.
Fazit: Trotz Lichen sclerosus ist es möglich, ein erfülltes Sexualleben zu genießen. Offene Kommunikation, Kreativität, Geduld, Verständnis und der Willen, die eigenen Bedürfnisse anzupassen und alternative Wege zu erkunden, sind entscheidend. Mit der richtigen Herangehensweise und Unterstützung können Schmerzen reduziert und die Intimität aufrechterhalten werden.
